Perguntas frequentes sobre Sandália Baruk - OrthoHouse produtos para saúde e bem-estar

Bota Imobilizadora Porto Alegre - Dicas de Ortopedia

 

2 Dicas para aliviar a DOR LOMBAR de maneira rápida

Sabe aquela dor chata na coluna lombar? Antes de você pensar em tomar remédios,experimente estas duas dicas abaixo e veja o resultado.

1. Alongar

Deite. Estique 1 das pernas e segure a outra trazendo em direção ao seu corpo (segure por baixo do joelho), mantenha a posição por 1 minuto e troque a perna.Faça 2x com cada perna.

2. Use Calor (bolsa térmica) 🔥

Na maioria dos casos, a dor na lombar é causada por tensão muscular e melhora com calor, dê preferência pelo calor úmido que penetra mais rápido e profundo na musculatura e tecidos.

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Use estas dicas para aliviar a dor,mas não deixe de procurar um especialista, somente ele pode indicar o melhor tratamento.

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#dorlombar #lombalgia

DOR de CABEÇA? DOR no PESCOÇO?

Você sabia que a sua MÁ POSTURA pode estar desencadeando esses sintomas?

POSTURE-SE!

Conheça o dispositivo postural que vai MELHORAR sua POSTURA.

Fazer movimentos repetitivos pode resultar em tendinite, as famosas LER/DORT

Convite para a Festa na Redenção - Dia do Idoso 2017

No próximo domingo a ORTHOHOUSE e seus parceiros estaram na Redenção comemorando o Dia do Idoso e você é o nosso convidado! Preparamos muitos brindes e brincadeiras voltadas para a população da terceira idade, de forma gratuita. Aliado a toda essa alegria você terá a oportunidade de conhecer as novidades na área ortopédica e correção postural,além dos artigos esportivos mais usados para fazer exercícios.

Venha,participe e traga toda sua família,será uma grande festa! 01/10 a partir das 9h na Redenção! Venha participar conosco!

A ação irá reunir diversas empresas e entidades que tem o mesmo objetivo que é promover saúde e qualidade de vida para as pessoas.

OrthoHouse

Clinicentro

ANNAPS

Pro Rithmo

Social Saúde

Sidi-Medicina Diagnóstica

All Dent

Nuclimagem

Exato Rosseti laboratório Clínico

Programação completa e mais informações Evento. 

☂ EM CASO DE CHUVA A AÇÃO SERÁ ADIADA ☂

Porque é importante manter o corpo em movimento?

Uma dica que todo mundo já sabe,mas vale a pena sem pre lembrar!!

Manter o corpo ativo auxilia no fortalecimento dos músculos, melhora a flexibilidade e o condicionamento físico, aumenta os movimentos e ainda ajuda na prevenção de uma série de doenças como hipertensão, derrames, varizes, obesidade, diabetes, osteoporose, problemas no coração e pulmões.

Se você ainda não pratica nenhum exercício físico nós podemos te ajudar, vá até nossa loja online,são mais de 200 produtos a pronta entrega e com certeza algum deles vai te ajudar a começar agora a praticar uma vida mais saudável! e não esqueça de procurar um profissional de educação física que possa te auxiliar nos melhores exercícios!

Grande abraço

OrthoHouse

Os benefícios da boa postura - TED-Ed

Para cada movimento que seu corpo faz e pode determinar o quão bem seu corpo se adapta às tensões sobre ele.

Saiba como acabar com as dores na coluna

Corretor postural para quem trabalha sentado

Alguém já lhe disse: “Endireite a postura!”, ou o repreendeu por se sentar largado à mesa durante o jantar? Comentários assim podem ser chatos, mas não estão errados. A sua postura é a base para cada movimento que seu corpo faz e pode determinar a forma como se adapta às pressões exercidas sobre ele. 

Por isso te convido a fazer o teste, siga as informações abaixo:

Tenho certeza que você já ficou aliviado só de fazer o teste, imagina você tendo esta mesma sensação de ALÍVIO enquanto esta sentado...

Muito Importante:

Ficar sentado por breves períodos pode nos ajudar a nos recuperarmos do estresse ou a descansar de um exercício. Mas, hoje em dia, nosso estilo de vida faz com que nos sentemos muito mais do que nos movimentamos. 
Será que nossos corpos são programados para uma existência tão sedentária assim? Pense nisso.

Mas, se você precisa ficar sentado por longo período,que este período seja o mais agradável e sem dores possível.

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Colar Cervical Philadelphia - OrthoHouse Produtos Ortopédicos e Esportivos

O Colar Cervical Philadelphia Curto é indicado para imobilização da coluna cervical,restringindo os movimentos de flexão, extensão e rotação. Possui perfurações para melhorar a ventilação da região, orifício nos casos de traqueostomia e fecho com velcro. Usado nos casos de traumatismos, torcicolos, artroses, artrites e demais afecções da coluna cervical.

Composição: Espuma de Polifórmio

Tamanhos:
P - Circunferência de 30 a 40cm| Altura de 14cm
M - Circunferência de 35 a 45cm| Altura de 15cm
G - Circunferência de 40 a 50cm| Altura de 16cm

Ficou com alguma dúvida?

Contate-nos! Temos um fisioterapeuta pronto para ajudar! www.orthohouse.com.br
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