segunda-feira, 23 de julho de 2018

Como a Fisioterapia pode ajudar quem tem artrite


O que é artrite?

Artrite significa articulação inflamada, quando a articulação está inflamada geralmente dolorida e dura. Às vezes, pode ser quente, vermelho e inchado. Pessoas com artrite podem achar difícil fazer coisas cotidianas, como vestir-se, caminhar até as lojas, cozinhar e praticar esporte. Mais de meio milhão de neozelandeses serão afetados pela artrite em algum momento de sua vida. Atualmente não há cura para artrite, mas existem tratamentos efetivos, a fisioterapia pode ajudar.


Como a fisioterapia pode ajudar?

A Fisioterapia pode ajudá-lo a administrar sua artrite e continuar (ou retornar) a uma vida ativa fazendo as coisas que você gosta.

Como?

Ensinando gerenciando sua dor;
Tornando-se mais forte, mais apto e mais flexível
Permanecendo ativo e independente
Evitando ou atrasando a necessidade de cirurgia
Exercícios

O seu fisioterapeuta irá trabalhar com você para desenvolver um plano de exercícios adequado para você. Isso pode envolver alguns exercícios de fortalecimento e alongamento. Ele também incluirá atividades gerais, como caminhar, nadar ou o que você gosta que seja benéfico para você. Seu fisioterapeuta irá ajudá-lo a obter o equilíbrio certo entre atividade e repouso para que você fique ativo sem sentir dor indevida.

Seu fisioterapeuta ajuda o lado físico do seu tratamento e seu médico com o lado médico. Ele trabalhará em estreita colaboração com você e seu médico para compartilhar informações e revisar seu tratamento.E lembre-se: manter-se em movimento é vital se você tiver artrite. 


Dica: 

O exercício físico é um dos melhores tratamentos para a artrite, uma vez que ajuda a diminuir as dores e a aumentar a flexibilidade. Nesse sentido, todas as pessoas que sofrem de artrite devem fazer exercício físico com regularidade e nos seus treinos devem incluir as atividades seguintes:
-exercícios de flexibilidade: para aumentar a capacidade e dinâmica de movimentação
-exercícios de cardio: para melhorar a resistência e diminuir a fadiga
-exercícios de fortalecimento: para melhorar o condicionamento muscular

*Fisioterapeutas são qualificados e habilidosos para que você se mova mais livremente, apesar da sua artrite. Eles começarão conversando com você sobre seus sintomas e sua história médica para que eles possam entender como sua vida é afetada.

terça-feira, 17 de julho de 2018

Cama Hospitalar com frete GRÁTIS para Região Sul e Sudeste

https://www.orthohouse.com.br/camas-hospitalares


Ninguém está livre de precisar de uma cama hospitalar para fornecer mais conforto a um familiar,seja para recuperação de alguma cirurgia ou para um idoso que necessita de cuidados especiais.

Pensando nisso,nós da OrthoHouse separamos as melhores camas hospitalares motorizadas e manuais,com diversos movimentos que atende a todos os tipos de pacientes.

Nossas camas possuem garantia de fábrica de 13 meses e você recebe no conforto da sua casa ela já montada,seu único trabalho será encaixar as grades laterais e sair usando.

Para facilitar ainda mais nós oferecemos o frete grátis para toda Região Sul e Sudeste do Brasil.

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quinta-feira, 5 de julho de 2018

No inverno, a queima de calorias é maior!



Preguiça de treinar no inverno?
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Recupere as energias com essa notícia:
No inverno a queima de calorias é maior!
😍😍😍

Com as temperaturas baixas o nosso organismo precisa de mais energia para funcionar. Qualquer esforço significa um maior gasto calórico.

E lembre-se! Treine sempre com acessórios que garantam sua segurança!