Conviver diariamente com a dor crônica nas costas pode ser difícil. Embora a cura para essa condição não seja possível, existem opções de tratamento que aliviam o desconforto e melhoram a qualidade de vida geral. Abaixo algumas dicas para ajudá-lo a aliviar naturalmente a dor crônica nas costas, para que você consiga desfrutar de mais dias sem dor.
Acupuntura: Estudos recentes têm mostrado que a acupuntura é um tratamento eficaz para dor crônica nas costas.
Colchão: Para prevenir a dor nas costas, é muito importante escolher um colchão que forneça um apoio adequado para a coluna.
Exercícios físicos: Alongue-se.
Bolsa térmica de sementes: Use sem moderação as bolsas térmicas de sementes.
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