quinta-feira, 21 de dezembro de 2017

Veja o que você NÃO pode esquecer com a chegada do VERÃO



 Verãozinho tá aí!

Hoje inicia o verão e todo mundo sabe,ou deveria saber os cuidados básico para se manter saudável e aproveitar ao máximo esta estação que promete ser de altas temperaturas.

Dicas básicas para o verão mas que podem e devem ser seguidas em todas as estações do ano.

-Use filtro solar todos os dias;

-Evite o sol diretamente entre às 10h e 16h;


-Beba bastante água para se manter hidratado;


-Prefira alimentos leves;


Tomando os devidos cuidados você poderá aproveitar seu verão sem preocupações.


Equipe OrthoHouse