Todo ano, no dia 14 de junho, celebramos o Dia Mundial do Doador de Sangue — uma data de reconhecimento e gratidão a todos que salvam vidas com um gesto tão simples, mas poderoso: doar sangue.
Estabelecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS), essa data homenageia o nascimento de Karl Landsteiner, o cientista que descobriu os grupos sanguíneos. Sua contribuição revolucionou os procedimentos médicos e tornou possível transfusões seguras ao redor do mundo.
Mas afinal, idosos podem doar sangue? A resposta é: sim, com algumas condições importantes. A seguir, vamos entender melhor as regras e os cuidados envolvidos nessa prática.
A importância da doação de sangue
A cada doação, é possível salvar até três vidas. O sangue é essencial em cirurgias, emergências, partos de risco, tratamentos contra o câncer e doenças crônicas. Ainda assim, os bancos de sangue enfrentam escassez com frequência — especialmente em épocas mais frias ou feriados prolongados.
Por isso, quanto mais pessoas estiverem aptas e dispostas a doar, melhor será o abastecimento dos hemocentros em todo o país.
Idosos podem doar sangue?
Sim, idosos podem doar sangue no Brasil, mas existem critérios específicos definidos pelo Ministério da Saúde e pela ANVISA para garantir a segurança do doador e do receptor.
Confira as principais regras:
✅ Faixa etária permitida
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Idade mínima: 16 anos (com autorização dos pais ou responsáveis).
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Idade máxima: 69 anos.
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Atenção: Quem tem mais de 60 anos só pode doar sangue se já tiver doado pelo menos uma vez antes dos 60 anos.
Essa regra existe para garantir que o idoso já tenha passado pelo processo anteriormente e que o organismo tolere bem a doação.
✅ Estado de saúde
Idosos só podem doar se estiverem em boas condições de saúde. Doenças como diabetes descompensado, hipertensão não controlada, problemas cardíacos ou infecções impedem a doação.
A avaliação médica feita antes da coleta é rigorosa e indispensável, avaliando:
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Pressão arterial
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Frequência cardíaca
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Nível de hemoglobina
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Peso (mínimo de 50 kg)
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Uso de medicamentos
Dicas para idosos que desejam doar sangue
Se você tem mais de 60 anos e está apto para doar, aqui vão algumas dicas importantes para garantir uma doação segura e tranquila:
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Converse com seu médico: Antes de doar, confirme se sua saúde está adequada para a doação. Isso é essencial, principalmente se você tiver condições pré-existentes.
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Hidrate-se bem: Beba bastante água no dia anterior e no dia da doação.
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Faça uma refeição leve: Evite alimentos gordurosos nas 4 horas anteriores à doação.
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Descanse: Uma boa noite de sono é fundamental para evitar tonturas ou fraqueza após a doação.
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Relaxe e comunique-se: Informe qualquer sintoma aos profissionais do hemocentro. Eles estão lá para garantir sua segurança.
Por que é tão importante incentivar a doação na terceira idade?
Com o aumento da expectativa de vida e da qualidade da saúde dos idosos, muitos estão ativos, saudáveis e com grande disposição para ajudar. Permitir que essas pessoas também façam parte da corrente do bem da doação de sangue é uma forma de reconhecer sua importância social e promover o engajamento intergeracional.
Além disso, ao doar, o idoso se sente útil, valorizado e parte de algo maior — o que também contribui para o bem-estar emocional.
Um gesto simples que pode salvar vidas
O Dia Mundial do Doador de Sangue é mais do que uma data: é um lembrete de que solidariedade salva vidas todos os dias. Se você é idoso, já doou sangue antes dos 60 e está saudável, considere fazer uma nova doação.
Se você ainda não pode doar, ajude divulgando, incentivando e agradecendo quem pode.
Juntos, podemos transformar o mundo com pequenos gestos de amor e responsabilidade.
