quarta-feira, 6 de dezembro de 2017

Porque todo mundo deveria ter um Foam Roller?




O Foam Roller é um ótimo presente para este Natal! 🎁🎄 Seja para você ou para um amigo ou familiar que quer melhorar a saúde e ganhar qualidade de vida!

Ele é usado antes e depois das atividades físicas em geral, como uma técnica de auto massagem, conhecida como auto liberação miofascial. 

Os exercícios específicos de rolamento no Foam Roller tendem a eliminar os “pontos gatilho”, que são como pequenos nós que se desenvolvem na fáscia muscular (tecido conjuntivo que envolve os músculos), tornando nossos músculos mais facilmente treináveis, mais flexíveis, mais fortes e resistentes a lesões.

Gostou da ideia de presente? Então aproveite e peça já!