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terça-feira, 21 de novembro de 2017

Um dos principais motivos das dores nas costas



Sua dor nas costas pode estar relacionada ao uso do celular


Já se perguntou porque sofre com tanta dor nas costas?

Saiba que o celular que você usa todos os dias é um dos principais vilões.

A inclinação do pescoço exerce um grande peso sobre sua coluna, o que ocasiona uma postura incorreta e diversos problemas como dor no pescoço e dor de cabeça. Atenção ao ficar horas em frente ao celular, cuide da sua saúde!


Na imagem acima você pode ver a relação entre a inclinação do pescoço e o peso que faz sobre a coluna,fique atento e faça diariamente alongamentos e fortaleça sua musculatura para evitar problemas futuros.

quinta-feira, 21 de setembro de 2017