O uso do cinto lombar no trabalho, tem sido uma prática comum nas empresas eusado em funções caracterizadas pelo levantamento e transporte manual de carga. Um acessório que tem por objetivo ajudar na estabilização da coluna lombar durante o esforço ao levantar/carregar um peso manualmente no trabalho.
Mesmo com estas designações, o uso indiscriminado do cinto lombar durante o trabalho, pode implicar em complicações graves à saúde e segurança do trabalhador, e até mesmo levá-lo à morte. E por que?
Primeiramente, é preciso destacar que o cinto lombar não é um Equipamento de Proteção Individual ou Coletivo (EPI / EPC), e sim um acessório que em alguns casos, pode ser indicado para o trabalho, mas não para qualquer trabalhador.
É fato que funcionalmente, o cinto lombar tem seu significado direcionado à contribuição para a estabilidade da coluna lombar, mas é um acessório que contorna a região da cintura, e para que tenha sua eficiência garantida, é necessário que o mesmo seja corretamente ajustado, e por isso exercerá uma compressão na região abdominal, e é bem ai, que está o grande problema!
Isso porque este apertar do cinto, implica no aumento da pressão intra-abdominal, limitando o fluxo sanguíneo e o funcionamento dos órgãos desta região, além de aumentar o risco para problemas cardiocirculatórios, como hipertensão arterial e infarto do miocárdio.
Durante o levantamento manual de uma carga, normalmente o trabalhador prende sua respiração – manobra de Valsalva –, o que aumenta a pressão na região torácica e abdominal, o que por si só, já é um risco para aqueles trabalhadores que apresentam problemas cardíacos e de alteração da pressão arterial, risco que pode ser ainda mais valorizado devido a pressão exercida pelo cinto na região abdominal.
Neste caso, existe uma pressão torácica e abdominal de ordem funcional aumentada, ou seja, realizada pelo trabalhador para exercer o esforço, mas também uma pressão mecânica na região abdominal advinda do cinto lombar, a qual pode ser ainda mais valorizada, quando o trabalhador é obeso e/ou possuir um volume abdominal considerável.
O cinto lombar não se trata de um equipamento que deve ser entregue ao trabalhador de forma indiscriminada e aleatória, como uma ato de boa vontade ou como uma simples política institucional/empresarial que supostamente foi pensada no trabalhador. Antes de comprar, entregar e permitir o uso do cinto lombar dentro da empresa ou de uma situação de trabalho, vale a pena, refletir sobre algumas questões:
R: É um acessório, não um EPI, que visa contribuir para a estabilização da coluna lombar durante o levantamento e transporte manual de carga.
R: Não! Trabalhadores hipertensões, com doenças cardíacos e vasculares, problemas e disfunções em órgãos e tecidos da região abdominal, funcionários com excesso de peso e obesos são, exemplos de algumas condições clínicas de trabalhadores que não se recomenda o uso do cinto lombar.
R: Inicialmente, devemos deixar bem claro que o seu uso pode ser indicado para a atividade, mas não para qualquer trabalhador. Neste caso, além de medidas de avaliação das próprias condições de trabalho por um ergonomista especializado, também se faz necessário, a avaliação médica para cada trabalhador.
4) Como saber se o cinto lombar é recomendado para uma atividade em específico?
R: Antes de sair por aí gastando o seu dinheiro, comprando cinto lombar para seus trabalhadores, é de extrema importância, realizar uma avaliação da atividade de trabalho que se pretende implantar este acessório, através do metodologia da Análise Ergonômica do Trabalho (saiba +). Esta análise indicará quais as situações de trabalho que o cinto lombar é indicado, correlacionando saúde, segurança e desempenho produtivo do trabalhador.
- Usá-lo apenas, durante a(s) atividade(s) de levantamento e movimentação manual de carga;
- O cinto lombar não garante mais força ao trabalhador para levantar uma carga;
- Ajustar o cinto conforme as orientações de uso do fabricante;
- Garantir que o trabalhador aprendeu a forma correta de usar o cinto lombar;
- Usar o cinto lombar por cima das vestimentas;
- Adotar posturas adequadas para levantar de uma carga, conforme determinado em treinamento;
- Não permanecer sentado e/ou agachado com o cinto lombar preso na cintura;
- Garantir a supervisão do uso correto do cinto lombar;
- O uso do cinto lombar, não isenta o treinamento de levantamento e transporte manual de carga, obrigatório, determinado por lei trabalhista.
*Fonte: http://www.ergocompany.com.br/noticias/cinto-lombar-no-trabalho-conheca-seus-riscos
Use estas dicas para aliviar a dor,mas não deixe de procurar um especialista, somente ele pode indicar o melhor tratamento.